Kostvejledning

2.600,00 DKK6.000,00 DKK

Med kostvejledning kan du vælge en periode på 4, 8, eller 12 uger. Du får hver uge specifik vejledning og evt. justeringsforslag omkring ugen der er gået, og ugen der kommer.

Ryd

Varenummer (SKU): N/A Kategori:

Beskrivelse

Hvem henvender dette forløb sig til?

Dette forløb henvender sig til dig, som har et ønske om vægttab eller vægtøgning. Det kan være du førhen har forsøgt på egen hånd at komme af med de sidste kg, eller det kan være du har prøvet at tage på i vægt. Du har i begge tilfælde følelsen af, at du har prøvet alt og har et stort ønske om at nå i mål. Det kan være svært at vurdere præcis hvor meget du gerne vil tabe dig eller tage på, og der kan jeg hjælpe dig på vej ved at sætte realistiske mål.

Hvad indeholder dette forløb?

Med kostvejledning kan du vælge en periode på 4, 8, eller 12 uger. Du får hver uge specifik vejledning og evt. justeringsforslag omkring ugen der er gået, og ugen der kommer. Mit mål vil være, at klæde dig så godt som muligt på og vejlede dig igennem hele forløbet, så du ved afslutning kan klare dig uden min hjælp. Mit succeskriterie er, at du får succes med henblik vedvarende kostændringer.

Dit kostvejledningsforløb inkluderer følgende produkter og services:

  • SMART-målsætning ved opstart (efter udfyldt spørgeskema)
  • gennemgang af kostvejledningsplan og milepæle
  • særligt tilrettelagt kostvejledningsplan tilpasset dit mål
  • ugentlig 60 min. samtalesession, evaluering samt evt. justering
  • individuel støtte, vejledning og anbefalinger fra start til slut
  • afsluttende evaluering, status på SMART-målsætning og fokuspunkter fremadrettet
  • opfølgning 4 og 12 uger efter afslutning

Yderligere information

Kostvejledning

4 uger, 8 uger, 12 uger

Du kunne også være interesseret i...