Warning: The magic method InvisibleReCaptcha\MchLib\Plugin\MchBasePublicPlugin::__wakeup() must have public visibility in /customers/5/0/8/anatasia.dk/httpd.www/wp-content/plugins/invisible-recaptcha/includes/plugin/MchBasePublicPlugin.php on line 37

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/0/8/anatasia.dk/httpd.www/wp-content/plugins/invisible-recaptcha/includes/plugin/MchBasePublicPlugin.php:37) in /customers/5/0/8/anatasia.dk/httpd.www/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/0/8/anatasia.dk/httpd.www/wp-content/plugins/invisible-recaptcha/includes/plugin/MchBasePublicPlugin.php:37) in /customers/5/0/8/anatasia.dk/httpd.www/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Træningsprogrammer | The A Club | Movement, Mobility and Strength</title>
	<atom:link href="https://anatasia.dk/category/blogindlaeg/traeningsprogrammer/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://anatasia.dk</link>
	<description>af Anatasia Cathrine O&#039;Bassey, Certificeret Personlig Træner, Vanecoach og Kostvejleder</description>
	<lastBuildDate>Sat, 08 Feb 2020 10:36:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://anatasia.dk/wp-content/uploads/2019/08/cropped-20190815_195517258_iOS-32x32.png</url>
	<title>Træningsprogrammer | The A Club | Movement, Mobility and Strength</title>
	<link>https://anatasia.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mit Nye Program</title>
		<link>https://anatasia.dk/mit-nye-program/</link>
					<comments>https://anatasia.dk/mit-nye-program/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anatasia Cathrine]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 09:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogindlæg]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsprogrammer]]></category>
		<category><![CDATA[#benprogram]]></category>
		<category><![CDATA[#booty]]></category>
		<category><![CDATA[#nytprogram]]></category>
		<category><![CDATA[#splitprogram]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://anatasia.dk/?p=945</guid>

					<description><![CDATA[<p>Så blev det endelig tid til nyt program &#8211; nye mål kræver nyt program, husker du det? Jeg er startet op på det, og har glædet mig helt vildt, og skal køre det i fire uger. Mit mål er at arbejde mere med mine konsitent med mine ben, få volumen og tydelige definitioner på kroppen, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://anatasia.dk/mit-nye-program/">Mit Nye Program</a> first appeared on <a href="https://anatasia.dk">The A Club | Movement, Mobility and Strength</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://anatasia.dk/mit-nye-program/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvordan kan du variere din træning på en nem måde?</title>
		<link>https://anatasia.dk/hvordan-kan-du-variere-din-traening-paa-en-nem-maade/</link>
					<comments>https://anatasia.dk/hvordan-kan-du-variere-din-traening-paa-en-nem-maade/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anatasia Cathrine]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 May 2019 20:41:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogindlæg]]></category>
		<category><![CDATA[Træningsprogrammer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://anatasia.dk/?p=870</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der findes rigtig mange som træner efter det samme program, hvilket i sig selv kan være nemt og praktisk, da du kan huske hvilke øvelser du skal lave, og hvor mange gentagelser du skal tage. Er du én af dem som træner uden strategi eller plan for hvad du vil opnå? Det kan være årsag [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://anatasia.dk/hvordan-kan-du-variere-din-traening-paa-en-nem-maade/">Hvordan kan du variere din træning på en nem måde?</a> first appeared on <a href="https://anatasia.dk">The A Club | Movement, Mobility and Strength</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://anatasia.dk/hvordan-kan-du-variere-din-traening-paa-en-nem-maade/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>