Træning | The A Club | Movement, Mobility and Strength

Træning Uge 17, 2020

Anatasia Cathrine — Thu, 30 Apr 2020 09:22:09 +0000

Så er endnu en træningsuge ved at være forbi. Overordnet set er jeg meget tilfreds med, hvad jeg har opnået i den sidste uge, og ikke mindst hvor motiveret jeg er til at fortsætte! Det kan ikke siges nok gange, hvor vigtigt det er, at have sig selv med i det man laver – uanset […]

The post Træning Uge 17, 2020 first appeared on The A Club | Movement, Mobility and Strength.

#Fortsæt

Anatasia Cathrine — Sat, 25 Apr 2020 12:26:20 +0000

Hvordan håndterer du alle de forandringer som Corona-krisen har tvunget dig udi? Jeg kæmpede selv en brav kamp i de første uger, mest pga. lukningen af fitnesscentre, da det var dét som var den største ændring for mig. I mere end 10 år har jeg altid haft medlemskab og adgang til et fitnesscenter, og træning […]

The post #Fortsæt first appeared on The A Club | Movement, Mobility and Strength.

Påskesøndag i Høj Sol

Anatasia Cathrine — Sun, 12 Apr 2020 20:17:10 +0000

Endnu en dejlig og solrig dag, selvom det var lidt overskyet i morges. Der har været helt stille, og en særlig ro nu hvor mange holder sig indendøre, så alting “larmer” meget mere, når der endelig er støj. Min dag startede med en lækker power walk, hvor det faktisk var dejligt at det var lidt […]

The post Påskesøndag i Høj Sol first appeared on The A Club | Movement, Mobility and Strength.

Upper Body Påsketræning

Anatasia Cathrine — Fri, 10 Apr 2020 21:38:18 +0000

Så blev det Lang Fredag, en dejlig dag, men en masse sol og skyfri himmel. Igennem karantæneperioden, har jeg forsøgt hver dag at gå min. 5 km, for at kompensere lidt for den inaktivitet der følger med. Jeg har fundet en fin rute ved Amager Fælled, hvor jeg benytter min vægtvest som pt. har 14 […]

The post Upper Body Påsketræning first appeared on The A Club | Movement, Mobility and Strength.

Min Corona-træning

Anatasia Cathrine — Thu, 09 Apr 2020 21:22:36 +0000

Så er der langt om længe blevet tid til opdatering på min træningsblog, og hjemmesiden kommer snart op at køre igen – jeg mangler lige de sidste opdateringer som bliver klaret i løbet af påsken. Som så mange andre, har jeg måtte finde på alternative træningsformer, nu hvor Fitness World er lukket. I starten synes […]

The post Min Corona-træning first appeared on The A Club | Movement, Mobility and Strength.

Hvad ville gøre dig glad?

Anatasia Cathrine — Sun, 08 Sep 2019 19:24:58 +0000

Du kan sikkert tænke tilbage på perioder eller situationer, hvor du har været glad. Det kan være noget der har gjort glad, nogen der har gjort dig glad, eller en stemning du har oplevet som bragte glæde med sig, eller ved at have opnået noget som du har kæmpet for over en længere periode, f.eks. […]

The post Hvad ville gøre dig glad? first appeared on The A Club | Movement, Mobility and Strength.