12 Ugers Forløb – Træning

1.400,00 DKK

hver 4 uger i 12 uger

Med mit 12 ugers træningsforløb optimerer du din træning i fitnesscenteret, så du træner målrettet mod dine træningsmål. Du får et personligt træningsprogram hver 4. uge, som er tilrettelagt din træningserfaring, tid til rådighed og præferencer. Derudover har du min vejledning og støtte gennem hele forløbet, så du altid kan spørge til råds og blive guidet i den rigtige retning.

Varenummer (SKU): ON12-1-2 Kategorier: , Tags: , , ,

Beskrivelse

Hvem henvender dette forløb sig til?

Mit 12 ugers træningsforløb henvender sig til dig, som gerne vil optimere din tid i fitnesscenteret med personlige træningsprogrammer. Det kan være dit mål er vægttab, opbygning af styrke og muskelmasse, forbedring af kondition eller generel opstramning af din krop. Med træningsforløbet får du evidensfaglige træningsprogrammer, vejledning og støtte under hele forløbet. Vi sætter realistiske mål sammen, og tilpasser dine træningsplaner så du når dine mål. Hele forløbet tilrettelægges ud fra din træningserfaring og den tid du har til rådighed at træne i, samt hvor du træner henne. Det kan være du lige er startet i fitnesscenteret, og er i tvivl om hvad der er det rigtige for dig? Eller du måske har trænet flere år i fitnesscenteret, men har en følelse af, at du ikke får nok ud at det.

Hvad indeholder dette forløb?

Dit forløb inkluderer som udgangspunkt følgende produkter og services:

  • 60 min. onlinesession ved opstart (efter udfyldt spørgeskema)
  • min støtte, vejledning og rådgivning fra start til slut
  • emailopfølgning hver uge samt evt. justering (opfølgning på personlige mål, analyse af data)
  • personligt træningsprogram ved opstart
  • 30 min. onlinesession efter 4 uger
  • personligt træningsprogram efter 4 uger
  • 30 min. onlinesession efter 8 uger
  • personligt træningsprogram efter 8 uger
  • 30 min. onlinesession efter 12 uger (afsluttende opfølgning på personlige mål)
  • telefonopfølgning 4 uger efter afslutning

Du betaler ingen opstartsgebyrer ved tilmelding, og har en fast pris du betaler hver 4. uge.
Tilmeldingen sker via kortbetaling, og beløbet trækkes automatisk hver 4. uge, i alt tre gange.